E-book Ansiedade - Não deixe ela te impedir de desfrutar momentos importantes e valorosos
Este é um livro digital que você vai ter acesso a informações essenciais para conhecer, identificar e manejar a ansiedade no seu dia a dia.
Ao longo do ebook, você terá acesso a 31 exercícios, ao longo de 45 páginas, pensando especialmente para que você aprender uma nova relação com a ansiedade no seu dia a dia.
Ao adquirir você irá receber:
- Arquivo PDF de alta qualidade
- Você pode imprimir e encaderná-lo se desejar.
- Você compra e recebe no seu e-mail em até 24h
O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR NO EBOOK
Conhecer a ansiedade
Identificar a ansiedade
Administrar a ansiedade
AVISO: Lembrando que as orientações neste e-book, não substitui, de forma alguma, um tratamento realizado por um profissional de saúde mental. São informações para aumentar seu conhecimento e manejo sobre o assunto. Saliento que é importante estar com os exames clínicos em dia, para não confundir os sintomas de ansiedade com outras doenças orgânicas.
Formas de pagamento: boleto e cartão à vista ou parcelado
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